25 out. 2011:: Cardápio Camila :: Dia 2

25 out

Hoje vim postar meu cardápio diário, mas antes disso tenho que confessar que não to conseguindo ignorar meus pensamentos sabotadores.. mas to tentando!
Hoje o desafio era escolher uma dieta, assim que eu escolher uma e definir ela como a minha dieta eu posto aqui.

25 de outubro 11

Café da manha
200g iorgute
5g aveia em flocos
1 Nestlé combina com seu dia

Almoço
100g arroz
150g tainha assada
1 quadradinho de chocolate

Café da tarde
150g broa de coco
160g gelatina uva
15g creme de leite

Janta
100g aipim
150g frango cozido

Ceia
Gelatina uva

Isso ai então, amanha eu volto com os próximos cardápios.
Beijinhos, Camila

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2 Respostas to “25 out. 2011:: Cardápio Camila :: Dia 2”

  1. castellaster 25 de outubro de 2011 às 23:53 #

    Oi Meninas!

    Estou lendo também o livro Pense Magro e batalhando pra perder uns 20 quilinhos.Estou pesando 77kg e não estou nada feliz… Estou registrando a minha reeducação alimentar no meu blog também. Acho que escrever é uma ótima forma de despistar a ansiedade e ficar longe dos pensamentos sabotadores.

    Parabéns pelo blog! Vou acompanha-las a partir de agora.

    bjs

    • medidacorreta 26 de outubro de 2011 às 13:30 #

      Oi Leticia!
      Seja bem vinda aqui no blog.
      Eu to batalhando por 30 kg.. e juntas vamos chegar la.
      Tambem acho que escrevendo despistamos a ansiedade.. eu vejo que sempre que paro de anotar o que como diario.. eu engordo.
      Favoritei seu blog aqui tbm e vou te acompanhar.
      Um beijao, Camila

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